29Feb, 2016
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¿Cómo reconocer los Síntomas de Infarto?

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Las personas no están al tanto de las señales de advertencia del ataque cardiaco, y el porcentaje que sabe qué hacer cuando hay sospecha no es tan alto como debería, según una encuesta de los U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Los resultados de la encuesta, publicada en la revista Morbidity and Mortality Weekly Report de los CDC, son parte de un esfuerzo continuo para reducir las muertes por ataque cardiaco. Más de 900,000 estadounidenses tienen ataques cardiacos cada año, y ocurren más de 150,000 muertes. Cerca de la […]
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15Abr, 2014
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Consejos para una buena alimentación

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¿En qué consiste una alimentación saludable? Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable. Si tienes antecedentes de cáncer de mama o estás en tratamiento, […]
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